סבוריאה היא מחלת עור דלקתית שבאה לידי ביטוי בהפרשת יתר של חלב על העור. מחלה זו נפוצה בקרב בני נוער, בין השאר עקב שינויים הורמונליים, ואילו בקרב מבוגרים היא עשויה להופיע כמחלה כרונית.
בהמשך נתמקד בשאלה מדוע חולים רבים חשים החמרה בסבוריאה בפנים דווקא בעונות החורף והסתיו, בדגש על מתן המלצות מעשיות איך למנוע החמרה וכיצד למתן את המחלה לאחר ההתפרצות.
מהי סבוריאה? תסמינים ואזורים נפוצים
סבוריאה בקרקפת ובפנים מתפתחת כאשר בלוטות החלב בעור מפרישות שומן באופן עודף המצטבר על פני העור. ישנם תסמינים אופייניים נוספים כגון אדמומיות, גרד מוגבר, קשקשת ואף קילופים בעור אשר יוצרים תחושת אי נוחות ולעיתים אף קושי בתפקוד.
קילופים אלו בעור לעיתים נראים כמו שלג על הפנים, לכן במקרים מסוימים גם גורמים לסובלים מהמחלה לירידה בביטחון העצמי.
בנוסף, במקרים של חוסר טיפול בתופעה כראוי, הגרד והגירוי עשויים להפוך לתחושת צריבה חזקה. סבוריאה בקרקפת ובפנים זו הצורה הנפוצה ביותר של המחלה, אך לעיתים היא גם מופיעה באזורים נוספים העשירים בבלוטות חלב כמו אזור שיער הפנים, גבות, סביב האף, החזה העליון ואזורים נוספים עשירים בבלוטות חלב.
למה סבוריאה מחמירה בסתיו וחורף?
מטופלים רבים חשים החמרה מסוימת בסבוריאה בקרקפת ובפנים בעונות הסתיו והחורף, ועולה השאלה המתבקשת, למה?
ישנם מספר גורמים הנפוצים בעונות אלו ועלולים להחמיר ואף לגרום להתפרצות של סבוריאה בקרקפת ובפנים:
- תנאי מזג אוויר קיצוניים ידועים כפוגעים ברקמת העור ובשכבת ההגנה הטבעית של העור. בחורף ובסתיו, שבהם הטמפרטורות צונחות, העור יותר פגיע.
- במקביל לקור, היובש באוויר נפוץ בעונות אלו ועלול לפגוע גם בשכבת השומן של העור ולגרום באופן כללי לשינויים במאזן השמנים והלחות של העור.
- חימום פנימי של החדר על ידי מזגן מגביר גם הוא את היובש ועל כן עלול גם הוא לגרום להחמרה.
מתי מומלץ לפנות לרופא עור?
ישנם מקרים של סבוריאה בקרקפת ו/או בפנים בהם המצב עשוי להחמיר ואף לדרוש התערבות חיצונית. במקרים אלו, יש לפנות באופן מיידי לרופא עור מוסמך ומקצועי כדי לקבל טיפול תרופתי ייעודי ואף כדי למנוע החמרה נוספת.
המקרים בהם יש לפנות לרופא מוסמך הם כאשר מופיעים סימני החמרה משמעותית כמו אדמומיות עקשנית, גרד חריף, קילופים מוגברים, נזק לשיער (נשירה, הקרחה), כאשר מופיעים סימני זיהום ודלקתיות וכאשר המחלה הופכת למטרד עד כדי הפרעה לתפקוד וירידה משמעותית באיכות החיים. בנוסף, כאשר הטיפוח העצמי אינו מספק או שהמצב מחמיר, חשוב להגיע להתייעצות עם רופא לצורך אבחון מקצועי וטיפול המשך ייעודי.
ישנם תכשירים רלוונטיים אשר עשויים להקל על המחלה ולסייע להתמודד עם המצב, אך חשוב מאוד להשתמש בהם לאחר המלצה מקצועית של רופא או מטפל מוסמך כדי לוודא שאכן תכשירים אלו יתאימו למצבכם ויובילו להקלה.
שגרת טיפוח יומיומית מותאמת לחורף
שגרת טיפוח יומיומית תסייע למנוע החמרה בעונות הקרות, כמובן בדגש על טיפוח עדין שמטרתו לשמור על הלחות הטבעית של העור.
- חשוב להשתמש בתכשירי רחצה וניקיון עדינים המותאמים לעור רגיש באופן יומיומי, בשאיפה תכשירים המורכבים מחומרים טבעיים בלבד או סבון היפו אלרגני. חשוב לוודא שהם אינם בעלי בישום חזק או אלכוהול. את השיער מומלץ לחפוף בשמפו נגד קשקשים.
- לאחר הניקיון, יש לשמור על איזון הלחות בעור באמצעות מריחת קרם לחות או טיפול משקם לעור או לקרקפת.
- יש להימנע ממקלחות בתדירות גבוהה מדי, במיוחד ממקלחות במים חמים מדי ככל האפשר.
- על מנת למנוע יובש וקשקשת, מומלץ לבחור במוצרים ותכשירים אשר מותאמים לעונות הקרות כמו קרם לחות, תחליבים או שמנים במידת הצורך.
שגרה נכונה יכולה לעשות שינוי אמיתי
אמנם החורף והסתיו אכן מאתגרים עבור החולים בסבוריאה בקרקפת ובעור הפנים, אך בעזרת טיפוח יומיומי ובאמצעות שמירה עקבית על הלחות הטבעית של העור, לצד הימנעות מדברים העשויים לגרום להחמרה או התפרצות, ניתן להפחית באופן משמעותי את ההחמרה.
טיפול ברפואה סינית עוזר מאוד במחלה זו וכולל התאמה אישית של צמחי מרפא לשתייה משחות טבעיות ונקודות דיקור בעלות השפעה אנטי דלקתית מקררת לפנים ,וכמובן שינוי תזונתי בהתאם .
לשם כך, חשוב לבצע מעקב רציף אחר מצב העור ולהתאים את שגרת הטיפוח באופן אישי לעור שלכם, יחד עם פנייה למומחה במידת הצורך